Filme

Horizon: Eat, Fast and Live Longer

2012-08-06 • 59 min • TMDB ★ 6,5 • Comunidade ★ — (0)

O jornalista e médico britânico Michael Mosley estabelece uma meta ambiciosa: tornar-se mais saudável e perder peso e, ao mesmo tempo, fazer o mínimo de mudanças possível em sua vida. Ao trabalhar para atingir esses objetivos, Mosley descobre uma nova e poderosa ciência por trás da antiga ideia do jejum, um programa que ainda lhe permite desfrutar de suas comidas favoritas. Ele faz uma viagem pelos EUA para investigar como um pouco de fome pode ativar os “genes de reparação” do corpo e, claro, ele mesmo experimenta a nova ciência. Mosley aprende que uma dieta baseada na festa e na fome tem efeitos poderosos no corpo, reduzindo os riscos de doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer. A dieta parece ter o poder anti-envelhecimento da restrição calórica, ao mesmo tempo que permite um gostinho da boa vida. E acaba não sendo bom apenas para o corpo; também pode ser bom para o cérebro.

Sinopse traduzida automaticamente. Você pode encontrar pequenas variações no texto.

Documentário

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