Filme
22 Minute Hard Corps Intro
Título original: 22 Minute Hard Corps Intro
O lendário treinador Tony Horton criou um programa de treino desafiador, mas simples de seguir, inspirado nas técnicas de treinamento usadas pelos militares. Cada treino no 22 Minute Hard Corps é um exercício rápido e intenso de queima de calorias projetado para deixar você em forma no campo de treinamento em apenas 8 semanas. Basta aparecer, acompanhar e entrar em forma! O que torna o 22 Minute Hard Corps eficaz? Você faz oito treinos curtos, 6 dias por semana – para que sua mente nunca fique entediada e seu corpo nunca se adapte. Os treinos apresentam uma mistura única de treinamento cardiovascular e de resistência que atinge vários grupos musculares importantes do corpo e pode ajudá-lo a se desgastar rapidamente.
Sinopse traduzida automaticamente. Você pode encontrar pequenas variações no texto.
